鸡皮肤:炎炎夏日,当然要露胳膊露腿才够凉快!

2017年12月27日 14:47 鸡皮肤治疗的最好方法

炎炎夏日,当然要露胳膊露腿才够凉快,顺便性感一下。可是一起露出的还有手臂和小腿上粗糙不平又发红的一片片像鸡皮一样的小疙瘩。这可怎么办?

1、饮食清淡

饮食清淡对消除鸡皮肤很重要,要多吃含有维生素A和维生素E的食物如:动物的肝脏、鱼类、海产品、奶油、鸡蛋等动物性食物和橙黄色或绿色蔬菜。

2、防晒措施

紫外线强的时候外出做好防晒护肤,避免阳光的直接照射导致的黑色素沉淀

3、浴盐去角质去角质比较温和的方法,是用浴盐(食盐也有去角质功效,但其中的钠会令皮肤干燥,鸡皮肤的人还是用具保湿功效的死海浴盐比较好)泡澡滋润可以用浴盐泡澡,也可先将浴盐用热水溶解了,然后混合在植物型的沐浴乳中,在淋浴时用。用浴盐泡澡时,还可加入玫瑰和檀香精油,去角质的同时还能滋润皮肤。

4、控制水温洗澡的水温一定要保持在40左右。沐浴刷擦洗洗澡时患部应涂抹含有去角质成分的肥皂或沐浴乳,并微微地用沐浴刷擦洗,以便清理毛孔的角栓。涂保湿的润肤霜沐浴后应尽快擦上润肤霜或保湿乳液,每天抹个六七次不为过。

5、多喝水多喝水能补充充足的水分来增皮肤的抵抗能力

6、定期按摩

使用橄榄油和甘油按摩促进血液循环和加速皮肤对营养的吸收